2024年12月27日，惟胜道书房迎来了第257期读书会，由惟胜道赵时憶律师带来《想瘦》读书分享。《想瘦》不仅仅是一本减肥指南，更是一本关于自我认知和成长的书籍。它教会人们如何正视自己的身体和心理需求，找到适合自己的生活方式，从而实现身心的平衡与和谐。
在本次读书会上，赵时憶律师结合自身经验和深刻的见解，详细解读了《想瘦》一书中关于健康生活方式、科学减肥方法以及心理调适等内容。她强调，减肥不仅仅是为了外在形象的改变，更是一种对健康生活态度的追求。赵时憶律师通过生动的案例和实用的建议，引导大家从饮食习惯、运动方式到心态调整等多个方面进行思考，鼓励大家建立科学合理的减肥计划，并坚持下去。
在互动环节中，赵时憶律师与参会人员进行了热烈的交流，解答了大家在减肥过程中遇到的各种问题，提供了建议。大家纷纷表示学到了很多实用的减肥知识，更重要的是启发了对健康生活的全新认识，受益匪浅。
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赵时憶律师简介
贵州惟胜道律师事务所刑事辩护团队的专职律师，专注于刑事、民商事争议诉讼及仲裁、非诉争议处理等多个法律领域。作为团队的核心成员，在刑事辩护、建设工程纠纷、买卖合同纠纷、借贷纠纷以及公司股权等领域拥有深厚的理论基础和丰富的实战经验。擅长运用法律手段解决复杂案件，为客户提供高效、专业的法律服务，赢得了广泛的信赖与好评。
